Što se narodne medicine tiče – beli luk je čest sastojak zdravih preparata, a da li može pomoći u borbi protiv prehlade i gripa?
Sa hladnim vremenom, stiže i sezona prehlada i gripe.
Odrasli prehladu “zakače” u proseku dvaput godišnje, a kako bi to izbegli, mnogi posežu za starim receptom iz naroda – konzumacijom belog luka.
Može li beli luk da pomogne u borbi protiv prehlade i gripa?
U narodu se veruje da je beli luk dobar i za lečenje prehlade i za njeno sprečavanje.
S pravom se postavlja pitanje, da li su priče o ljekovitom belom luku mit ili postoje naučni dokazi o njegovim antibakerijskim i antivirusnim svojstvima.
Neka istraživanja su pokazala da beli luk zaista ima antibakterijska i antivirusna svojstva.
Beli luk je povezan s jačanjem imuniteta i smanjenjem dužine prehlade, a ima i protivupalno delovanje, prenosi Ljepota&Zdravlje.
Zato, ako želite ove zime da izbegnete grip i prehladu, u što većoj količini počnite da konzumirate beli luk.
Najlakši način je da ga dodate u ishranu/kuvanje, dodatni benefit je što jelima daje odličan ukus.
